La începutul acestui an, mi-am setat o intenție clară: să scriu un articol în fiecare miercuri. Un obiectiv ambițios, mai ales că mi-am dorit să rămân constantă, indiferent de context – și am reușit. Chiar și în vacanța de Paște am fost acolo, cu gândurile mele puse în cuvinte și…
Inteligența artificială începe cu inteligența ta!
…pentru că nici o tehnologie nu e mai puternică decât omul care o folosește. Zilele trecute, am avut o conversație neașteptată cu fiica mea de aproape 12 ani. Îmi povestea cu entuziasm că i se pare “tare” să fii cascador. I-am explicat că, în zilele noastre, multe dintre secvențele spectaculoase…
Disciplina și motivația de a învăța: cum construiești o mentalitate de “continuous learning & improvement”
Într-un mediu profesional în continuă transformare, capacitatea de a învăța constant devine una dintre cele mai valoroase resurse personale. Nu talentul, nu diploma, nici măcar experiența nu sunt suficiente dacă te oprești din a învăța. Dar să fim sinceri: nu e ușor să fii mereu curios, motivat și disciplinat. Mai…
Cine sunt eu, in toate versiunile mele
Această întrebare, aparent simplă, a fost explorată de-a lungul timpului de filosofi, psihologi și sociologi. Răspunsurile variază în funcție de contextul cultural, experiențele personale și stadiul de dezvoltare al individului. Este o întrebare care nu vine doar în momente de liniște – ci mai ales în momentele în care viața…
Promotor sau sabotor al vieții mele?
Viața fiecăruia dintre noi este o călătorie între alegeri conștiente și automatisme inconștiente. Este un șir de decizii și reacții, influențate profund de mentalitatea noastră – acea „lentilă” prin care interpretăm cine suntem, ce merităm și ce este posibil pentru noi. 1. Două roluri, un singur actor! În fiecare zi,…
Oglinda autentică: Descoperă-ți sinele! (Partea a IV-a)
Increderea in sine Încrederea în sine este sentimentul de siguranță și încredere pe care îl am în raport cu propriile abilități, cunoștințe, decizii. Este convingerea că pot face față provocărilor, că pot să reușesc, că pot să învăț, că sunt capabil să îmi definesc și să îmi ating propriile obiective,…
Bucuria de a sărbători
Sărbătorirea realizărilor, indiferent de mărimea lor, este un obicei pe care îl subestimăm adesea. Suntem atât de concentrați pe muncă și pe atingerea obiectivelor încât uităm să ne acordăm momente de recunoaștere și apreciere. Totuși, cercetările din domeniul psihologiei și neuroștiinței arată că această practică are beneficii semnificative, atât pentru…
Oglinda autentică: Descoperă-ți sinele! (Partea a III-a)
Stima de sine Menționam în primul articol, că stima de sine reprezintă nivelul de respect și apreciere pe care îl acord propriei persoane. Ea este, de fapt, o părere adevărată, sinceră, autentică, care implică acceptare referitoare la propria persoană. Când am stima de sine, pot afirma că „SUNT BUCUROS DE…